मूली खाने के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे – Health Benefits of Radish in Hindi

1. मूली आपको कैंसर से भी बचा सकता है, मूली कैंसर के रिस्क को कम करता है मुली में “phytochemicals and anthocyanins” नामक तत्व पाए जाते है और इसमें विटामिन सी भी पाए जाते है |

2. अगर आपको पेशाब होने में दिक्कत हो रही हो जैसे -पेशाब बंद हो जन और पेशाब में जलन होना, तो आप मूली के रस का सेवन करे |

3. मूली पेट के लिए बहुत लाभदायक होती है, और पेट में होनी वाली सभी बीमारियों में मूली का रस बहुत फायदेमंद होता है |



4. अगर आप ब्लड प्रेशर (B.P) के मरीज है तो भी मूली बहुत फायदेमंद होता है क्योकि इसमें “anti-hypertensive” गुण पाया जाता है, जो की उच्च रक्तचाप को हमेसा नियंत्रित करने का काम करता है और मूली में पोटैशियमभी होता है |

5. अगर कोई आदमी को हमेसा ही सर्दी और खासी की सिकायत रहती है तो वह आदमी अपने डाइट में मुली का सेवन जोड़ ले क्योकि मूली में “anti-congestive” गुण पाए जाते हैं जो कफ को खत्म करने का काम करते है |

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